Kennst du Situationen, in denen du dich unwohl fühlst, unsicher bist oder Angst bekommst? Im 3-tägigen Selbstbehauptungskurs in der Jugendbildungsstätte des Märkischen Kreises kannst du mit viel Spaß lernen:- Deine Kraft zu spüren und üben, dich in Situationen durchzusetzen
- Gute und schlechte Gefühle wahrnehmen
- lernen, wie du dich selbst schützen kannst
- Deine Stärke mit Stimme, Ausdruck und Körperhaltung auszustrahlen
- Nein sagen und
- Dich im Notfall mit leichten Techniken zu verteidigen.
Im Einzelnen bietet die Jugendbildungsstätte des Märkischen Kreises für Mädchen und Jugen folgende Kurse an:
- Aktiv wehren gegen Mobbing für Jungen und
Mädchen zwischen 12 und 15 Jahren - Starke Mädchen zwischen 9 und 11 Jahren
- Stark, Sicher und selbstbewusst für Mädchen ab 12 Jahren
- Jungen sollen / wollen Männer werden (für Jungen ab 11 Jahren)
Weitere Informationen findest Du im Flyer. Für Rückfragen steht Frau Birgit Schröder, Tel.: 02351/966-6612, E-Mail: jtyzteubirgit.schroedersgucab @ rtczmaerkischer-kreis.deyroio gerne zur Verfügung.
Adresse der Jugendbildungsstätte:
Jugendbildungsstätte des Märkischen Kreises,
Sedanstraße 9,
58507 Lüdenscheid
