Verhaltensempfehlungen bei Hitze

Die Wettervorhersagen kündigen für die kommenden Tage anhaltend hohe Temperaturen von über 30 Grad Celsius an.

Diese hohen und länger anhaltenden Temperaturen können dem menschlichen Organismus ernsthaft zu schaffen machen. Umso wichtiger ist es, sich und seine Mitmenschen vor extremer Hitze zu schützen. Besonders ältere oder isoliert lebende Menschen, chronisch Kranke und Kleinkinder sind gefährdet.

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um sich auf die Hitze vorzubereiten und sich vor den Auswirkungen der Hitze zu schützen. Die Stadt Kierspe hat aus diesem Grund ein paar Tipps für die heißen Tage.

• Sorgen Sie für ausreichend Getränkevorrat.
• Lüften Sie nur frühmorgens und nachts, Tagsüber sollten Fenster, Jalousien und Vorhänge geschlossen bleiben.
• Tragen Sie weite und leichte Kleidung bei einem Aufenthalt im Freien auch eine Kopfbedeckung.
• Trinken Sie viel, mindestens 1,5 – 2 Liter pro Tag.
• Körperliche Betätigungen wie einkaufen, Spaziergänge und Sport möglichst nur in den frühen Morgen- oder Abendstunden, wenn es etwas kühler ist.
• Achten Sie darauf, dass Sie selbst und andere sich bei Hitze nicht zu lange in parkenden Autos aufhalten.

Die Initiative „Kiersper Wasser für alle“ wird in diesen Tagen wieder besonders wichtig. Die Stadtverwaltung ruft die Bevölkerung angesichts der aktuellen Wetterlage dazu auf, sich regelmäßig abzukühlen, ausreichend zu trinken und die Wasserstationen zu nutzen.